【食療纖體】斷食不肚餓 飲DrSlym兩星期輕鬆減 2磅！

斷食法，好多人都以為一整天不吃東西就可以，但當中其實都需要一些補充去維持一日所需的營養、體力。

想減肥但又要節食只靠意志的話真的很難做到，所以今次我就試了一種很新穎、喝類似葡萄糖漿的斷食產品，每次只需要在喝水時加入，調節每日用餐份量、款式，就可以輕輕鬆鬆達到一個星期減兩磅，又不會反彈的效果！

DrSlym有兩款份量，如果是家用／辦公室飲用的話買一支500ml會較方便，每盒都會附有一個小量杯，可以在混合飲料時更易掌握份量。

另一款是一個30ml攜帶版，出外遠門又不想帶住500ml般那麼重的話就可以買這個，成分也是一樣的，只是帶出去較方便，即使要出差都一樣可以繼續節食療程。

我飲DrSlym這兩個星期的飲食習慣跟平時有少少不同，因為喝了它之後肚餓感覺都會逐步減退。這套斷食產品是比較貴，不想白費心機的話就盡量跟隨其餐單飲食好了。

第一、兩日是比較難抵，剛開始的時候要吃得非常清淡，起初只能白粥、牛奶、灼菜等營養豐富得來又夠低熱量的味道較淡的食物，如果不喜歡喝牛奶的話可以喝無糖豆奶，也能提供身體差不多養分。

DrSlym喝下的味道很像葡萄糖，質地是很濃的糖漿。

每次飲用可以用小杯子量30毫升倒入500毫升的飲料中混合，也可以以果汁/無糖黑咖啡/茶代替水。

如果是混水喝的話就會有點像喝薏米水那種感覺，添在茶裡就會有一點酸酸的，我覺得混果汁就會好一點，味道會較易接受。

我五天的餐單如下：

第一、二天

早餐：牛奶 | 午餐：灼白菜 | 晚餐：灼白菜

第三天就可以開始吃較鮮味的東西，早上就吃了蛋糕一片加豆奶，雞肉可以提供蛋白質，吃下也可以抵飽肚感，可以拌蕃茄一起吃。

第三天

早餐：無糖豆奶+香蕉蛋糕 | 午餐：灼雞柳+焗蕃茄 | 晚餐：灼白菜+韮菜餃子